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Ihr Training bei mir

 

Wie läuft ein Training bei mir ab?

Zunächst können Sie per E-Mail Kontakt mit mir aufnehmen. Bei einem ersten Kennenlerntermin, der für Sie kostenfrei ist, besprechen wir Ihre Ziele und Wünsche (zum Beispiel: Abnehmen, den ersten 10 km-Lauf schaffen, insgesamt fitter werden etc.).

Wenn wir uns einig geworden sind, können wir loslegen – das heißt: Wir treffen uns bei Ihnen vor der Haustür oder an einem anderen gut geeigneten Ort und beginnen gemeinsam mit dem Training. Wir können regelmäßig gemeinsam weiter trainieren oder ich erstelle Ihnen einen Plan, mit dem Sie alleine weiter machen können. Ich unterstütze Sie dabei, den für Sie richtigen Laufstil zu entwickeln oder zu verfeinern – gebe Tipps, welche Kräftigungsübungen für Sie ideal sind, um schmerzfrei und ausdauernd zu laufen.

Oft entstehen erst mitten im Training Fragen und Unklarheiten, die können wir gerne telefonisch oder per E-Mail klären.

 

Was kostet das alles?

Persönliches Coaching (Laufstil und Technik) 60 Minuten: 70 EUR pro Person

Persönliches Coaching für zwei Personen (Laufstil und Technik), insgesamt 60 Minuten: 32 EUR pro Person

Vier persönliche Coachings im Monat (zu individuellen Terminen): 260 EUR pro Person

Individueller Trainingsplan 10 Wochen (z.B. von 0 auf 40 Minuten): 20 EUR einmalig

Telefonische Beratung à 10 Minuten: 5 EUR

Fahrtkosten: 0,50 EUR pro km (ab 5 km Entfernung vom Unternehmensstandort Ilvesheim)

E-Mail-Beratung (im Rahmen eines vorhandenen Coachingvertrags): kostenfrei

 

Alle Preise werden ohne Mehrwertsteuer berechnet (gemäß § 19 UStG, Kleinunternehmerregelung).

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